三寒四温 というのでしょうか。季節の変わり目で、体調管理が大切ですね。
私も、気の緩みがあったのでしょう。鼻水と咳 喉を痛めてしまいました。
声がかすれて、鼻が詰まって、「花粉症」ではないのですが、
自分の体をもっとよく知らないといけませんね。
こまめにチェックすることが、健康の一番でしょう。
みなさんは、健康診断や、かかりつけのお医者さんはありますか？
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