私は、９日、１０日と、「ボーイスカウトの研修会の見学とちょっとしたお手伝い」をしました。
それから、自宅のちょっとした「畑」を耕して、「大根と、人参」の種まきをしました。
１２月くらいの収穫が楽しみです。普段運動らしいスポーツ）をしていないから、体が痛くなります。
温泉に入って、ゆっくり休めばよかったかなあ。
先人は、今のように便利ではなかったから、本当に良く体を動かしておられたんだと思います。
現在高齢者がたくさんおられるのは、若い時にしっかりと体を作っておられたからでしょう。
特にスポーツをしたわけではないでしょうから。
私ももっと生活の中で、体を動かすようにしたいと思います。